MENU

育毛、薄毛への正しい洗髪

正しい育毛、薄毛の対策として、正しいヘアケアを心がけることがまず第一です。ヘアケアのためには、正しい洗髪を行うことも心がけなければいけません。

 

 

まず、洗髪を行う前に、フケを浮かすため、とがったブラシで頭皮をブラッシングするとか、皮脂をしっかりと溶かすため、頭皮全体にオイルを塗る、などといわれますが、間違いです。頭皮のブラッシングは傷をつけるだけですし、良質な洗髪剤を使用すれば不要な皮脂はそれだけで充分に落とせます。頭皮を傷つけるのは、育毛、薄毛によくないのは言うまでもありません。

 

 

髪を濡らす際は、充分に髪と頭皮全体を濡らします。このとき、お湯は熱すぎても、冷たすぎてもいけません。

 

 

髪を洗う際は、石鹸にしろ、シャンプーにしろ、良質なものを使うようにします。石鹸の場合、直接肌にすりこまずに、よく泡立てて洗髪を行うようにします。「育毛シャンプー」、「育毛石けん」と謳っているものの中には、「有効成分を頭皮に浸透させるために、頭皮につけてしばらくそのまま時間をおいてください」と謳っているものがありますが、毛穴に石鹸カスが残る可能性があるので、やめるべきです。

 

洗髪は、あまり時間をかける必要はありませんが、古い皮脂を落とすため、ある程度、頭皮は強くゴシゴシと洗う必要うがあります。抜け毛を気にして、あまり力を入れて洗わない人がいますが、ある程度毛が抜けるのは仕方ないことなのです。育毛、薄毛に対して、毛が抜けることを気にすることが多いですが、一日50〜60本くらい毛が抜けるのは普通のことです。

 

 

洗髪の後、すすぎは充分に行うことです。

 

 

髪をきれいに保つために、朝シャンを行う人がいますが、育毛、薄毛のためのケアとしては、よくありません。朝シャンは、時間がないので、すすぎに時間をかけることが出来ないからです。すすぎは、洗髪でも大事なのです。

 

 

洗髪の後は、自然に乾かすのでなく、ドライヤーなどで早く乾かすのがよいでしょう。濡れたまま放っておくと、蒸れやすいですし、雑菌が繁殖する恐れもあります。ドライヤーは、育毛、薄毛に悪影響と思いがちですが、適度に使うと良い効果をもたらすのです。

 

 

正しい洗髪が、正しい育毛、薄毛対策の第一歩なのです。

育毛、薄毛のヘアケア・ライフスタイル

育毛、薄毛の悩み解消には、抜け毛を減らすこと、発毛すること、単に皮脂を取って頭皮を綺麗にすること、効果があると言われる育毛剤を使うこと等々、いろいろな対処法がいわれています。しかし、大事なのは、自分に合った育毛、薄毛の対策を選ぶことです。

 

 

女性の抜け毛の原因の一つに、牽引性脱毛症があります。これは、「引っ張られる」ことによって起こります。具体的には、ポニーテール・束髪など毛髪が継続して強く引っ張られ続けることで、その部分が薄くなる症状のことをいいます。頭皮マッサージなどで頭の血行を良くすることが主な治療法ですが、頭皮に負担をかけない髪形に変えるのも有効です。髪型よりも、育毛、薄毛への配慮行うわけです

 

 

女性の出産後にしばらく見られる症状の、分娩後脱毛症もあります。女性ホルモンの分泌バランスが悪くなることによって起こります。しばらくの間抜け毛が起こりますが、あまり深刻な脱毛とはなりません。産後しばらくすると自然に治ります。日常の育毛、薄毛には影響ないでしょう。

 

 

粃糠性脱毛症は、主にフケが原因で起こるとされる脱毛症です。フケの異常発生によりフケが毛穴につまり、炎症を起こすことで抜け毛へと発展します。髪にやさしい弱めのシャンプーで洗うことで毛穴をきれいにして、マッサージなどで頭皮の血行を良くすることで治療できます。

 

 

育毛、薄毛への対策として、まず、髪に負担をかけないことと、適切なヘアケアが大事なわけです。ライフスタイルでも、ストレスの解消やバランスの良い食事を取ることが育毛、薄毛対策の第一です。

薄毛・育毛とシャンプー

 

薄毛・育毛とシャンプーについて紹介していきたいと思いますが、シャンプーや薄毛・育毛にとってとても大切なことだということはご存知の方も多いのではないでしょうか。薄毛・育毛対策としてやはりシャンプーの仕方やシャンプーの選び方というのは重要になってくると思います。薄毛・育毛のためには、やはりシャンプーをきちんと選ぶことと、シャンプーの正しい方法が必要になってくると思います。
薄毛・育毛対策のシャンプーの正しい方法について紹介したいと思います。まずシャンプーは直接つけるのではなくてまずはお湯だけでさっと洗い流しましょう。この状態でしっかりと汚れを予備洗いしておいて頭皮をシャワーでやわらかくさせておくことが大切です。できれば、すぐにシャワーをするのではなくて、この時点で一度お風呂に使って、血行を良くして頭皮の毛穴なども開かせるとなおいいのではないでしょうか。
そしてその後、シャンプーを適当に手にとってから、手で泡立てて髪の毛を洗いますが、爪で洗うのではなくて頭皮をやさしく洗っていきます。マッサージしているような感覚で洗い、そして最後は綺麗に洗い流すのが一番です。
薄毛・育毛のために頭皮をきれいに洗わなければ頭皮が不衛星な状態になりますし、このことで薄毛・育毛の悩みの原因になりますから、正しい方法で弱酸性の頭皮にあまり刺激の少ないようなシャンプーを使ってシャンプーをすることをお勧めしたいと思います。